منتديات النجم والنجمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النجم والنجمة

منتديات النجم والنجمة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اغنية هنديه عربيه
O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O Emptyالأحد أغسطس 02, 2009 2:04 pm من طرف النجم احمد

» مشاهدة فيلم دكان شحاته 2009 كامل حصريا
O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O Emptyالأربعاء يوليو 29, 2009 3:35 pm من طرف النجم احمد

» اسرار google
O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O Emptyالأحد يوليو 05, 2009 10:04 am من طرف ميرامار

» اختار عضو يغسل ثيابك
O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O Emptyالأحد يوليو 05, 2009 9:59 am من طرف ميرامار

» ابكي ويفرح
O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O Emptyالأحد يوليو 05, 2009 9:56 am من طرف ميرامار

» ورق الايام
O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O Emptyالأحد يوليو 05, 2009 9:51 am من طرف ميرامار

» ]•[ قوانين منتديات النجم والنجمة]•[
O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O Emptyالأحد يونيو 28, 2009 2:49 pm من طرف ميرامار

» أصابع الخبز الإيطاليـ هـ ..}~
O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O Emptyالسبت يونيو 27, 2009 10:56 am من طرف النجم احمد

» الشيش طاووق المشوي مع الارز الابيض
O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O Emptyالسبت يونيو 27, 2009 10:56 am من طرف النجم احمد

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

منتديات النجم والنجمة :: ╗◄ المجالس العامة ►╔ :: مجلس الطب والصحة
 

 O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
النجم احمد
النجم احمد
النجم احمد
النجم احمد


عدد المساهمات : 141
نقاط : 5420
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/06/2009
العمر : 32
الموقع : https://m22m11.yoo7.com

O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O Empty
مُساهمةموضوع: O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O   O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O Emptyالسبت يونيو 27, 2009 10:06 am
لصحتك ورشاقتك اشرب الماء كما بلي
1 بعد الاستيقاظ مباشرة
2 قبل تفريش اسنانك
3 لا تشرب الماء بعد تفريش اسنانك الا بعد 45 دقيقة
4اشرب الماء قبل نصف ساعة من الاكل
5 اشرب الماء بعد ساعة ونصف بغد الاكل
6 اشرب قليل من الماء بعد القهوة
7اشرب الما ء قبل النوم
8 اشرب الماء عند الشعور بالحر وبعد ممارسة الرياضة
ملاحظة يمكن شرب كميات قليلاة من الماء بشرط لا تتعدى كوب صغيير اثناء تناول اكل جاف كاللحم مثلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://m22m11.yoo7.com
 
O?°· (الاوقات الصحية لشرب الماء ) ·°?O
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النجم والنجمة :: ╗◄ المجالس العامة ►╔ :: مجلس الطب والصحة-
انتقل الى: